ロックオン ジム&レイドバトル トレーナーバトル タイプ相性 覚えるポケモン ジム&レイドバトル 威力 1 エネルギー 6 長さ 0.3s 発生 0.17s DPS 3.33 EPS 20 トレーナーバトル 威力 1 エネルギー 5 長さ 1t DPT 1 EPT 5 タイプ相性 効果ばつぐん 効果いまひとつ ゴースト0.391倍いわ0.625倍はがね0.625倍 覚えるポケモン ポリゴン2レジロックレジアイスレジスチルポリゴンZ